Como lidar com alterações emocionais da gravidez

Em 24.01.2017   Arquivado em Gravidez
gravida com foto de ultrassom

imagem: Pinterest

Acordar sorrindo e chorar já no café da manhã. Em um momento, a pessoa mais feliz do mundo e, no segundo seguinte, triste sem saber a razão. Mudanças repentinas de humor são frequentes na gestação devido às causas emocionais e fisiológicas. Os nove meses são recheados de alterações hormonais, ansiedade, medos e sensações que são difíceis de explicar.

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A importância dos 1000 dias em tempos de Zika Vírus

Em 07.03.2016   Arquivado em Mundo Mãe

Olá!!! Que saudades de vocês! ♥

Sábado (5 de março) eu tive uma manhã super gostosa e cheia de informações com uma palestra sobre “A importância dos 1000 dias em tempos de Zika Vírus, ministrada pela Dra. Ana Escobar, médica pediatra e consultora do programa Bem Estar, da rede Globo, e agora venho compartilhar com vocês, pois informação nunca é demais! 😉

Para iniciar, você sabe o que significa “os primeiros 1000 dias”? Para entender, vamos fazer uma conta rápida:

  • Gestação: os 9 meses somam-se 270 dias;

    Imagem: Dra. Ana Escobar.com.br

    Imagem: Dra. Ana Escobar.com.br

  • Os 2 primeiros anos de vida (365 + 365 dias) somam-se 730;
  • 270 + 730 = 1000 dias! 🙂

Portanto, a conta inicia junto com a gestação, mostrando o quão importante é esse momento intra-útero (nós, pais, não temos a menor dúvida! rs), pois de 2 células (espermatozoide e óvulo) teremos um (ou mais) bebê(s), onde multiplicações e mais multiplicações sequencial e ordenada resultarão em coração, rins, pulmões e tudo mais que forma o corpo humano.

E, nesse momento de desenvolvimento fetal, mais precisamente os 3 primeiros meses, é onde o Zika Vírus pode interferir numa forma nada agradável. Então vamos entender alguns pontos?

O que realmente faz o Zika Vírus?

TUDO ainda está em estudo! Não há nada muito concreto para termos uma segurança maior, além de informações, mas a Dra. nos passou dicas e conhecimentos valiosos. São esses:

  • O vírus fica na corrente sanguínea por um curto período de tempo: de 5 a 7 dias.
  • No primeiro trimestre de gestação é quando os neurônios estão se formando  e as células se multiplicam intensamente. Os estudos estão revelando que o Zika atravessa a placenta e penetra o neurônio impendindo seu crescimento. Consequentemente, o cérebro e a cabeça não crescem, o que dá origem ao nome “microcefalia”.
  • Dos bebês que apresentam a má formação por conta do Zika Vírus, as mães foram picadas e infectadas nos primeiros 3 meses de gravidez, quando o bebê está em formação.
  • Gestantes com mais tempo de gravidez (4 meses adiante) e que foram contaminadas pelo vírus não apresentaram danos aos bebês.
  • Bebês microcefálicos: circunferência da cabeça medindo para meninos: 31,9cm e para meninas: 31,5cm.
  • Não é apenas por picada que se pega o vírus, pois ele está presente na saliva e no sêmen. Ou seja, é super recomendado que as mulheres mantenham a relação sexual segura com camisinha, principalmente se está no início de uma gestação.

 

Proteção

bebê passando repelente

Imagem: Thinkstock

A melhor e mais segura maneira de ficar livre do Aedes Aegypt é da forma mecânica, ou seja, você tem que se proteger e proteger a sua família. Como?

  • Vede sua casa! Telas anti mosquito nas janelas, voal no berço e carrinho do bebê, nada de água acumulada em plantas, lixo, brinquedos…;
  • Roupa de manga comprida. Os médicos indicam roupas de cores brancas, pois fica fácil de ver um mosquito/pernilongo em você, as roupas escuras dificultam isso. (Com esse calor sei que é quase impossível, mas se você vedar sua casa/escritório, aí já compensa! 😉 );
  • Repelente! Use sempre o repelente, da forma orientada pelo seu médico ou rótulo do produto, pois ajuda – e muito – a manter o mosquito longe.

 

Repelentes

Falando em repelentes, muitas pessoas estão achando outras maneiras de se “protegerem” do mosquito que transmite a Zika, Dengue e Chikungunya, mas será que são eficazes? Vamos ver:

Icaridina: protege contra o Aedes Aegypt;

× Citronela: não funciona para o mosquito Aedes;

× Complexo B: alguns médicos estão receitando essa vitamina por liberar um perfume sobre a pele e dizem manter o mosquito longe, mas conforme a Dra. Ana explicou, o mosquito não liga muito para esse cheiro e pica, não fazendo da vitamina uma proteção eficaz;

× Repelente para bebês (menores de 2 anos): eles não contém o princípio ativo suficiente para proteger o bebê contra esse mosquito, por isso a melhor maneira para eles ficarem longe de picadas é a proteção com voal no berço e carrinho, roupas de mangas compridas e calças.

Leia o rótulo: quanto maior o princípio ativo do repelente, maior a proteção! (Como exemplo, o repelente Exposis Infantil que estou usando no Pedro (por recomendação médica, já que ele é alérgico a picadas), tem como princípio ativo 25% de Icaridina, enquanto a loção antimosquito da Jhonson’s (aquela verdinha)  não tem nada desse ingrediente, já que é para bebês a partir de 6 meses. Está explicado o porque dele nunca mais ser picado. rs)

 

Boatos

Imagem: iStockPhoto

Imagem: iStockPhoto

Está circulando pelas redes sociais, mensagens de celular, e-mails… que o Zika Vírus pode causar danos para crianças de até 7 anos de idade, quando picadas. Mentira! Bebês (recém-nascidos até 2 anos), crianças e adultos terão os sintomas de manchas vermelhas pelo corpo, febre, entre outros, mas nada que possa trazer um maior dano à saúde, como a microcefalia.

Não foi encontrado vírus no leite materno, por isso, as mães podem e devem amamentar seus filhos. É importante dizer mais uma vez: depois de formado, o bebê não vira “alvo” da microcefalia.

 

Dra. Ana Escobar

Sabe aquela pessoa que te contagia com uma alegria sem igual? É ela! Se eu já sentia isso pela televisão, imagina “ao vivo”. Só de olhar pra ela já da vontade de sorrir, aquele sorriso largo e verdadeiro!

Eu com a Dra. Ana Escobar. (Adquiri o livro Boas-vindas bebê 3 - dos 2 aos 5 anos de idade)

Eu com a Dra. Ana Escobar

Obrigada pelo convite, pelo carinho sem igual! Estou ansiosa pela leitura do seu livro, pois tenho certeza que vou aprender muito com ele e aplicar tudo com o Pedrinho!

Adquiri o livro Boas-vindas bebê 3 - dos 2 aos 5 anos de idade

Adquiri o livro Boas-vindas, bebê 3 – dos 2 aos 5 anos de idade

 

Acrescentar informações válidas com companhias lindas de outras mamães blogueiras fez meu dia mais feliz! Obrigada pela companhia de cada uma: Jú, Mi, Tati, Bia, Jacky, Pauleni e tantas outras! 

mamaes blogueiras de SP

Do mundo virtual para o real!

Espero que tenha sido tão esclarecedor pra vocês quanto foi pra mim. Se você tem uma amiga grávida ou com bebê recém nascido, compartilhe para que mais informações verdadeiras sejam úteis para elas!

Beijos e até mais!

Ah, deixo aqui embaixo o Instagram de algumas mamães da foto. Certeza que vocês vão amar segui-las:

@mamaesacchi – Tati

@supermaeativar – Jú

@espacodasmamaes – Mi

@curiosidadesdemae – Bia

@blogmaternidadesemfrescura – Jacky

@nossasaogemeos – Pauleni

:*

 

Fonte: Dra. Ana Escobar

Ser mãe, por Letícia Gomes

Em 02.12.2015   Arquivado em Mundo Mãe

“Acordar cedo pra arrumar a casa e de repente, AHHAAAN!!! Alguém resolve acordar cedo também! haha É inevitável e paro tudo, troco sua fralda, sua roupa, brinco um pouco e, quando coloco você no sofá pra voltar a fazer o serviço, vejo o olhinho enchendo de lágrima  me olhando bem fundo pedindo colo e me avisando :

– Mamãe eu não quero ficar sozinho!!!

Mas ainda assim volto a insistir: “quem sabe ele não fica pelo menos um pouquinho” (coração de mãe não se engana, mas insistimos em nos enganar). É só eu virar as costas e ouço seu choro. Não resisto, me sinto tão culpada, pois sei que precisa tanto de mim quanto eu preciso de você… Te pego no colo, sinto seu cheirinho e vejo a casa toda bagunçada..

Chega a hora de comer e aproveito que dormiu faço a sua papinha e a minha comida, sento pra comer e você chora avisando que acordou. Levanto, vou correndo te pegar – afinal eu sou mãe e não consigo te deixar nem mesmo resmungar –  te alimento, vou te deixar no sofá e você me olha com os olhinhos brilhando de lágrimas de novo. E aí: almoço com você no colo ou deixo a comida que já está fria, gelar?! (Porque te deixar chorando enquanto eu como está fora de cogitação!!)  Enquanto isso a casa bagunça mais e pra ajudar agora tem mais louça!!! Fico louca..

E o dia passa…

Nos seus pequenos intervalos de sono faço correndo o que precisa, assim que sento achando que vou descansar hahaha neném acorda!! Aproveito e brinco com você. Chega a hora da janta, mas esquece, meu bebê quer atenção! Te dou um banho, na esperança de dormir pra eu jantar e terminar a casa, mas que nada! Ele me da um baile.

Vou passear, ando pelo condomínio e nadaaa, tento deitar no colo e nadaaa, dou mama umas três vezes e nadaaa. Aí resolvo te cobrir colocar na cama e ir no banheiro fazer xixi (afinal, a bexiga já está estourando!!) e quando volto você dormiu sozinho! Me da uma saudade instantânea, te dou um beijo, sinto seu cheirinho e preciso terminar a casa e tomar um banho, mas é tão difícil te deixar… Eu quero ficar te olhando é tão lindo te ver dormir!

Aí resolvo tirar essa foto e escrever esse texto pra minha amiga Laís Sass, quase chorando por um amor que não cabe dentro de mim. Ela me pediu pra escrever o que era “ser mãe” e, pra mim, ser mãe é esconder todas as coisas cansativas, as partes que acabam com a gente, mas não é de propósito, não é tudo azul, tem os momentos que não são fáceis, mas tudo compensa a alegria de ser mãe.

Ser mãe torna TUDO MAIS BONITO!”


Esse texto foi escrito por Letícia Gomes, mãe do Murilo, 4 meses, relatando o que é “ser mãe”. Lindo, né?

a mamae leticia com seu filho murilo

Quer ver seu relato aqui também? Fique a vontade! Pode ser uma história maravilhosa de ser mãe ou o quanto é difícil (pois é muito difícil). Escreva pra gente, nosso endereço é: contato@mamaeantenada.com.br

Beijos e até mais! ♥

Microcefalia: O que é? Qual a causa? O que fazer?

Em 23.11.2015   Arquivado em Mundo Mãe

O Brasil está entrando em estado de alerta, principalmente no nordeste, onde os casos de microcefalia parecem estar sem controle –  399 casos notificados este ano , sendo que em 2014 foram confirmados 12 casos em todo o país. Mas o que é, qual a causa desse surto e o que fazer? Confira aqui:

A doença

desenho mostrado diferença dos cranios

Foto: Internet

A microcefalia é uma má-formação do crânio do bebê, ela é uma doença grave, onde a criança precisará de cuidados constantes e não tem cura. Ela pode ser primária, quando diagnosticada ainda dentro do útero, pois os ossos do crânio se fecham durante a gestação, até o 7º mês, ou secundária, quando os ossos se fecham no final da gravidez ou após o nascimento do bebê.

A criança com microcefalia pode apresentar atraso mental, déficti intelectual, autismo, epilepsia, rigidez nos músculos, convulsões e/ou paralisia, por isso precisa de acompanhamento médico constante, como fisioterapia para não piorar o quadro de saúde. São afetadas tantas áreas do corpo, porque o cérebro precisa de espaço para o desenvolvimento e, com o fechamento precoce, esse espaço é inexistente em bebês microcefálicos.

 

A causa

mosquito transmissor da dengue e zika

Foto: Internet

O motivo de tantos casos em pouco tempo, ainda é desconhecido e a resposta não é conclusiva. Existem suspeitas que o vírus Zika (pertence a mesma família do mosquito da dengue, Aedes Aegypti, porém é menos agressivo) tenha influência na má-formação genética, mas ainda está em fase de estudo a relação dos dois. A suspeita deu-se quando retiraram o líquido amniótico, que envolve o bebê na gestação, de duas grávidas da Paraíba, e os resultados apresentaram o microorganismo.

 

Alerta

O Governo Federal está criando uma força-tarefa com 17 ministérios (que também atuaram contra a gripe A) para combater o avanço dos casos no país. Entre os ministérios estão o Ministério da Saúde, as Forças Armadas e a Defesa.

“Fizemos à OPAS (Organização Pan-Americana da Saúde) um pedido para que tivéssemos apoio internacional. Solicitamos que outros especialistas de fora nos apoiem, não por que não temos especialistas no Brasil. Em se tratando de uma situação absolutamente nova do ponto de vista científico, que pode representar tipo de risco para outros países, achamos importante essa cooperação”, disse o diretor do departamento de vigilância das doenças transmissíveis do Ministério da Saúde, Cláudio Maierovitch.

Uma recomendação importante que o Ministério da Saúde deu para as mulheres que planejam engravidar nos próximos meses e que estão na área de risco (região nordeste), é que adiem o plano até terem a certeza da relação do vírus com a doença e até o surto estar sob controle.

Se proteja

gravida passando repelente

Se você está gravidinha ou pensando em engravidar, atenção! Aqui, no estado de São paulo, não temos nenhum caso confirmado, mas o zika vírus circula por aqui e em mais outros 13 estados (Rondônia, Pará, Maranhão, Piauí, Ceará, Rio Grande do Norte, Paraíba, Pernambuco, Alagoas, Bahia, Rio de Janeiro, Mato Grosso e Paraná), por isso, ter atenção e cuidado nunca é demais.

  • Use repelente. -> Os repelentes vendidos nas farmácias, drogarias e mercados, em sua maioria, são aprovados para gestantes;
  • Proteja as janelas do seu lar com redes próprias para impedir a entrada de insetos. -> Elas não são caras e você acha em loja de material de construção, como C&C, Telhanorte, Leroy Merlin;
  • Não deixe água parada em recipientes, e cubra bem lugares que armazenam água, como caixas d’água por exemplo. -> Sempre é bom lembrar dos métodos para o vírus não se propagar.

Ainda não há vacinas ou remédios para combater esse microorganismo, por isso devemos todos fazer a nossa parte e impedir o avanço do mosquito Aedes Aegypti, que transmite o zika vírus, a dengue e a chikungunya.

Beijos e ótima semana!

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