Tudo está realmente caro, não é? Por isso, comprando frutas, verduras e legumes no período certo pode trazer um pouco de economia para os nossos bolsos! Mas você não sai ganhando apenas no bolso, pois a qualidade e os nutrientes que eles nos trazem são mais fortes e melhores quando estão no tempo certo de colheita.

Então vamos saber o que é bom comprar no mês de fevereiro?

Frutas

• Abacate
• Banana (maça, prata e nanica)
• Coco verde
• Figo
• Goiaba
• Limão
• Maçã Nacional
• Maracujá
• Uva (Itália e Niágara)

Verduras

• Alface
• Couve-rabana
• Moyashi
• Repolho
• Repolho roxo

Legumes

• Pepino
• Quiabo

Além desses citados, existem alguns produtos no período de “entresafra” que podem estar com preços equilibrados tendo alguma variação devido a alta procura. Por isso, pesquisar os preços de supermercados, hortifrutis e feiras é a palavra chave para economizar.

Sabe de mais algumas frutas, verduras e legumes bons para esse mês? Pode compartilhar aqui com a gente! 🙂

Beijos e ótimo dia!!! ♥

foto by m_e_z_z

Semana passada ganhei mamões da avó do meu esposo! Hummm que delícia! Mas aqui em casa, Pedro estava com o intestino solto por causa dos dentes, por isso os deixei na fruteira já que não estavam tão maduros.

Passaram os dias, o mamões continuaram por ali, o baby melhorava e piorava eu e o marido não sentimos “fome” de mamão rs … até que eles começaram a passar do tempo. Procurei o que fazer para não ter que jogar fora e eis que encontro uma tabela ( <3 ) ensinando a congelar frutas e quero muito compartilhar com vocês! Olha só que legal:

O que eu fiz com os mamões? Lavei, separei as porções dos mamões em forma de polpa e congelei em potes individuais! Fácil e simples, né? Não joguei frutas no lixo e agora tenho também polpa congelada para fazer uma vitamina para ele assim que esses dentes nascerem! 🙂

Espero que essa planilha seja útil pra vocês assim como foi para mim!

Beijos e até mais!!!

Fonte: Electrolux