Sorria! Seu corpo agradece! :D

Em 26.06.2018   Arquivado em Hora de Relaxar, Mundo Mãe

bebe sorrindo

Se olhe no espelho agora e repare na sua expressão facial. Como ela está? Séria, triste, feliz com um sorriso embutido nos lábios? Caso não esteja com sorriso (a minha fisionomia estava séria), tente mudar isso, pois o sorriso nos traz benefícios e não são poucos não. Confira quais são eles:

Melhora o humor. Quem não gosta de dar umas boas gargalhadas ao longo do dia. Seja com alguma brincadeira ou até mesmo assistindo vídeos engraçados.

Fortalece Relações Pessoais. O sorriso é atrativo. Melhora o ambiente no lar, trabalho, academia… As vezes nem precisamos falar nada e o sorriso fala por si só.

Exercita o cérebro. Rir ajuda o nosso cérebro a continuar trabalhando, dando força quando passar por alguma dificuldade

Reduz o estresse. Quem tem tempo para estresse sorrindo? E que tal respondermos o estresse com um sorriso no rosto? 😀

Afasta doenças do coração. Coração feliz = Coração bom!

Fortalece o sistema imunológico. A vitamina mais barata que existe além do sol (D) é a vitamina “sorriso”. Tomar várias “capsulas” dela ao longo do dia evita possíveis doenças.

Aumenta a longevidade. Já viu velhinho ranzinza? Os mais alegres tem mais anos de vida comprovam as estatísticas.

Torna a mulher mais atraente. De verdade! Foi realizada uma pesquisa onde comprovam que os homens acham o sorriso a parte mais interessante de uma mulher e que isso os deixam motivados a levar essa felicidade para junto deles. Engraçado, né? rs

E aí, vamos tentar sorrir mais vezes ao dia? Tem coisa que só depende de nós e olhar a vida de uma outra perspectiva é uma delas.

As vezes sentar e ponderar o que está tirando o riso do seu rosto pode ser um bom exercício. Mas não vale não fazer nada após constatar o que não te faz bem. Se ajude!

Beijos e até mais. 

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