A gente espera 4 anos! Mas vale a pena. Em encontros regados a muita diversão e comidinhas, nos reunimos com a família e com os amigos para ver os jogadores brasileiros em campo. Camila Verdeja, criadora do Gourmet Jr. – projeto de alimentação saudável infantil – acredita que descontração e uma boa nutrição andam juntas. “Quem não gosta passar um tempo com pessoas queridas enquanto experimenta uma comida saborosa?”, diz a empreendedora. Por isso, para deixar a ocasião mais memorável, ela sugere duas receitas deliciosas para animar ainda mais a turminha em casa.

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Você sabia que o sistema imunológico feminino pode rejeitar a implantação do embrião causando um aborto natural? A vitamina D, nutriente que age no sistema imunológico, pode ajudar a solucionar esse problema.

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Caprichar nos enfeites e no menu típico é um dos segredos para uma Festa Junina de grande estilo. Os elementos e a mistura rústica com cores fortes têm tudo a ver com o tema, diz a decoradora Kely Pinheiro, por isso a orientação: utilize cestas de palha, caixotes de madeira e descartáveis coloridos na sua decoração.

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Inteligência Emocional (IE) é a habilidade de reconhecer os seus sentimentos e emoções com maior facilidade, canalizando-os sem grandes traumas ou sofrimentos. “As emoções nos conduzem a uma ação, que pode ser tanto adaptativa e funcional, como o seu contrário. Ao aprender articular o afeto (o que eu sinto), com uma representação (o que isso significa), eu consigo gerar respostas mais congruentes”, explica a Segundo a Psicóloga e Instrutora da Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística (SBPNL), Roberta Coelho.

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