Posts de Laís Sass

Holo – um sonho de colchão para gestantes!

Em 26.04.2015   Arquivado em Mundo Mãe

Eu sempre amei dormir de bruços, mas com a gravidez, conforme a barriga foi crescendo, a dificuldade aumentava. Senão me engano, acho que até os 4 meses dormi tranquila de bruços. Meu médico confirmou que não “machucaria” o bebê (coisas de mãe de primeira viagem. haha) e aí me tranquilizei e dormi muitoo!

Após o 5o mês de gestação, a tão sonhada barriga foi dando o ar da graça e pôs fim as minhas noites tranquilas e ininterruptas! Até para mudar de lado durante o sono eu sentia um peso e fazia um esforço enooorme para me mover, o que é normal, diga-se de passagem.

Se eu tivesse visto essa invenção da marca europeia Holo, com certeza teria adquirido para continuar dormindo de bruços! Rs Veja se não é um sonho de consumo para as barrigudinhas!

Colchao-gestantes-bydivulgacao

Se interessou em comprar? Pelo que pesquisei, a marca ainda não entrega para o Brasil, mas se você mora ou conhece alguém que mora na Europa ou EUA, pode comprar no próprio sita da Holo (www.holo-lilo.com) que eles entregam (e super rápido!).

Bom, como o acesso a esse colchão maravilhoso está difícil aqui no Brasil ainda, não se preocupe que tenho dicas preciosas para uma ótima noite de sono, ainda que com barrigão, é só clicar aqui!

Dicas para uma boa noite de sono

Em 25.04.2015   Arquivado em Mundo Mãe

https://maeantenada.files.wordpress.com/2015/04/gestante-dormindo-bydivulgacao.jpg?w=300

Eu sei, eu sei… a barriguinha está crescendo, seu bebe está enorme e não para quieto, principalmente quando você deita para dormir e ele deve pensar que chegou a hora do “playground”! Calma, isso passa e você sentirá uma saudades enoooorme disso tudo, mas enquanto você vive essa delícia, vamos a algumas dicas que farão sua noite de sono muito melhor (pelo menos depois que baby parar de mexer e deixar você dormir linda como a gestante da foto! rs):

  • Durma do lado esquerdo: Com o peso do útero, a veia cava fica comprimida causando mal estar e falta de ar, mas basta mudar de posição e esses sintomas desaparecem. Por isso, o lado esquerdo é o mais indicado para dormir pois libera mais oxigênio para o bebê e, consequentemente, para a mãe.
  • Técnicas de relaxamento: para estimular e ajudar o corpo a relaxar, existem algumas técnicas como respiração profunda e relaxamento muscular progressivo. Veja com seu médico qual o mais indicado para você e comece a praticar todos os dias antes de ir para cama.
  • Refeições leves antes de dormir: nada de uma bela lasanha ou churrasco antes de pegar no sono. Já basta o enjoo e azia para atrapalhar a sua noite. Procure refeições leves, chás calmantes (nada de preto ou estimulante), frutas são sempre ótimas opções para satisfazer a saciedade e ter uma noite tranquila.
  • Controle o consumo de água no início da noite: não tomar muita água ou líquido assim que inicia a noite é um auxílio para diminuir as idas ao banheiro na madrugada e ter uma noite de sono sem algum “aperto”.

Ainda não pegou no sono? Se com as dicas acima você ainda fica acordada esperando o sono aparecer ou voltar, não estressa. Levanta, muda de ambiente, leia um livro ou ouça uma música que o sono chega e aí você vai para a cama relaxar.

Os antigos dizem que a mãe muda seus hábitos noturnos ainda gestante para já se preparar com a chegada do baby e seus horários nada regrados. Foi assim com você?

Mais um blog sobre maternidade???

Em 22.04.2015   Arquivado em Mundo Mãe

Sim e não. rs. Bem, antes de tudo quero me apresentar: Sou Laís Sass, tenho 27 anos, jornalista, casada há 04 anos (completo agora dia 30/04) com Thiago e sou mãe de um lindo príncipe de 09 meses, Pedro!

Desde que estava planejando engravidar, me interessei muito pelo mundo da maternidade e percebi que é muito amplo, mas após o nascimento do Pedro, senti alguma dificuldade em encontrar a “realidade” de ser mãe em blogs e sites, nas redes sociais em geral.

Meu marido sempre me apoiou para montar um Blog com nossas experiências desde a gravidez, mas sempre adiei esse projeto, mas agora chegou a hora! Juntei minha paixão pelo jornalismo com meu amor de mãe e esposa e criei o “Mãe Antenada”.

Aqui no Blog falarei sobre maternidade por um lado mais realístico (rs), e sim, isso inclui aprendizados, novidades, preços (muito importante) e descobertas, seja minha ou do filho e por quê não do marido?

Além da maternidade, outros assuntos que vocês poderão encontrar aqui é sobre família, casa, trabalho, tudo que faz parte do nosso dia-a-dia. Claro que o compartilhamento de vocês é super importante, pois todas nós aprendemos coisas novas todos os dias e também quero ler quem me acompanha por aqui. Esse Blog também é um cantinho seu para refrescar a cabeça quando o baby dorme ou quando só está afim de ficar pela internet! Juntaremos o útil ao agradável! (:

É isso, fiquem a vontade nesse Blog que vai retratar a vida real de uma mãe (ainda) fresca! 🙂

Faça várias cirurgias plásticas

Em 06.02.2014   Arquivado em Mundo Mãe

“Uma para corrigir o nariz empinado pelo orgulho e pela soberba.
Outra na correção da língua venenosa e ardilosa.
E nos lábios que demarcam sua tristeza interior.
Drenagem linfática para retirar o orgulho, a inveja e a ingratidão.
Diversos peelings profundos na culpa e no remorso.
Faça uma dermoesfoliação nas cicatrizes deixadas pela falta de perdão e pelo ódio assim como no rancor envelhecido.
Uma máscara facial para retirar as expressões de mágoas e ressentimentos, igualmente nas asperezas da insensibilidade no trato com as pessoas.
Depois complete com uma hidratação de sorriso e alegria, hidrate suas mãos todos os dias com a prática da solidariedade.
Coloque lentes coloridas da paciência iluminando o seu olhar…
Realize um implante de entusiasmo e atitude positiva.
Realce o cabelo com luzes da consciência tranqüila e da paz de espírito.
Finalize com uma hidromassagem usando sais da generosidade e pétalas da tolerância que é bom para o coração e a alma.
Observação: Esses ingredientes não são encontrados nas melhores lojas do ramo: Estão dentro de você.”

Pd. Marcelo Rossi

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